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Ce qu'exprime l'émotionnel
La colonne vertébrale est l'axe fondamental de notre corps, le point de départ de nombreux nerfs qui relient nos vertèbres à nos organes.
Ainsi, en découvrant les vertèbres/organes en lien avec nos douleurs et nos émotions nous pouvons trouver comment les soulager plus facilement en ciblant les actions conscientes à mettre en place.
En écoutant notre colonne vertébrale; nous pouvons mieux comprendre l'importance de son soutien (pour se sentir stable et en sécurité) et du tonus de nos muscles profonds.
La recherche quotidienne de notre posture préférentielle avec la pratique des mouvements simples et doux nous permet de gagner en confort et en mobilité pour avancer plus sereinement dans notre quotidien.
Toujours en lien avec la colonne vertébrale, nous vous invitons à découvrir :
Si vous souhaitez aller plus loin, ces éléments sont inspirés des ouvrages, liens que vous pouvez retrouver dans la section Ressources - Corps et Ressources - Etat d'esprit
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